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做表情就能瘦脸？当然能，表情的变化也牵动着脸部神经，有很好的活动脸肌，紧致线条功效。今天爱秀美小编就要跟大家来分享日本一周瘦脸表情瑜伽，帮助你快速瘦脸。

【基本表情瑜伽】

推苹果肌

双手呈OK状，圈住苹果肌，然后保持微笑的表情，向上推动苹果肌，保持十秒，帮助肌肉记忆，然后放松，在重复。

错误示范：在微笑的时候，眼睛不要闭起来了哦，不然苹果肌的位置也不准确，一定要睁大双眼呢！

嘟嘟脸

眼睛紧闭，五官紧缩，嘴巴呈嘟嘟嘴的状态。这个动作真的是有够不可描述，所以要躲起来偷偷练。

惊讶脸

睁大眼睛，长大嘴巴，五官尽可能的夸张，帮助放松平时紧张的脸部肌肉。

错误示范：动作一定要做到位，尽量的夸张，不然没有什么效果的呢！

假笑脸

牙齿紧闭，眼睛瞪大，嘴唇张开，感受脸部肌肉的伸展，这招能有效对抗松弛的双下巴。

错误示范：千万不要耸肩缩脖子啊，放松，再放松一点。

怎么样？是不是都超级简单的？讲真，虽然看着都很easy，坚持一周真的是有明显的变化的。为了拥有更加精致小巧的脸蛋，一起试试看吧？