（4）坐月子不能下床？

相信很多产妇坐月子期间都受到过“饭来张口、衣来伸手”的待遇，家中几个人围绕自己一个人转，如果有任何需求，只要吱一声，家人就会立刻满足，十足像个女王般。而且家人也乐得如此毕恭毕敬，因为他们觉得产妇生产后体虚，需要静养，就应该长期卧床，甚至连饭菜都要在床上解决。

现代科学认为，如果产后较长时间不活动，易发生下肢静脉血栓、慢性尿潴留、子宫脱垂等疾病。因此，产妇产后早些下床不仅有利于恶露排除，也能使下肢血流增快，使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。健康的产妇，产后6-12小时就可以下床活动；剖宫产的产妇术后6小时即可侧卧，术后24小时就可以坐起来，第3天便可以下床行走。

（5）坐月子不能吃盐？

很多很多地方产妇坐月子都有忌口的习惯：这个不能吃，那个不能吃，哪个要多吃、一直吃。有的地方甚至让产妇忌盐，认为菜内盐放多了会影响下奶，只能让产妇吃索然无味的“白食”。

产妇分娩后代谢旺盛，身体多汗，乏力，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水、缺盐，所以此时更应注意适量补充盐分，以少盐为主，每天低于6克即可。

（6）坐月子不能喝水？

传统习俗认为，月子期间摄入大量水分后，会造成产妇的身体发胖，将来易得风湿病或神经痛，因此，要用烧开的米酒代替水分。这也一度使得米酒这一坐月子神器在网上大卖，使越来越多的产妇崇拜这一神物！

不得不说老祖宗坐月子的“规矩”真是天马行空，想法奇特。产后适当喝米酒确实有下奶的作用，但是米酒绝对不可以代替日常饮水，目前并没有足够的科学证据能证明月子期间产妇喝水会导致风湿病和神经痛，所以，大家还是乖乖地补充流走的水分吧。