最近气温变化比较大，温度骤降容易导致咳嗽的发生。如出现咳嗽症状可吃以下几种食物，以起到止咳化痰的作用：

冬季化痰止咳滋补方

秋梨汤  秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。

适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。

生姜核桃杏仁汤  核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。

适应范围：老年性咳嗽（素患慢性支气管炎者）。

生麻黄红枣  红枣500克，生麻黄（单包）30克。上述药物加水2000毫升水煮之，留红枣备用，每次食3～5枚，加热后方可食用。

适应范围：久咳（慢性支气管炎）。

生姜桑叶水  桑叶10克，茶叶8克，生姜10片，红糖15克。水煎，日服两次。

适应范围：伤风咳嗽。

桑叶汤　霜桑叶30克。将霜桑叶煎汤代茶饮用。

适应范围：痰喘、咳嗽。

止咳饮①  射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克，板蓝根20克，甘草6克。

用法：水煎，日服两次。

适应范围：咽炎性咳嗽。

止咳饮②  北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克，甘草6克，金银花5克。

用法：水煎，日服两次。

适应范围：干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。