备孕中的男女要做的准备工作很多，当然在孕前停止避孕是必须的。很多人就有疑问了：之前的避孕对于怀孕有影响吗?该怎么有效地停止避孕呢?

怎样停止屏障避孕法?

像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。不必担心，屏障避孕法中的杀精子剂不会对怀孕有害。即使你在使用杀精子剂时意外怀孕，对宝宝也不会有任何伤害。

不过，也有一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到你有几次正常的月经后再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此，如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。

怎样停止自然避孕法?

如果你使用的是自然避孕法，像体外排精或安全期避孕“计算排卵期法”(包括日历计算法、基础体温法和宫颈粘液法)，现在你所要做的就是停止这些避孕方式，顺其自然就好了。

如果你一直在用安全期避孕，那么对你受孕就更有利了。要是你的月经周期有规律，那么你自己记录的月经周期表收集的信息就可以帮助你估计最有可能受孕的时间。而且如果你已经很熟悉自己排卵期间的宫颈粘液变化，你在快排卵的时候，就能根据你的宫颈粘液来估计你的排卵日和受孕的时间。