刮痧板什么材质的好

一、牛角刮痧板

牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

二、玉石刮痧板　　

玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

三、 砭石刮痧板　　

砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石（泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具。

四、 蜜蜡刮痧板

蜜蜡是琥珀的一种，在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别，只是因其“色如蜜，光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美，色泽温润，深受人们的喜爱。

刮痧板怎么用

刮痧是中医的一种治疗手法主要的作用的活血化瘀排毒，疏通经络的作用。

普通保健刮痧一般主要是刮手指，手臂，脚背等地方，如果感觉是否有筋节把筋节刮顺畅了。

选择刮痧板：刮痧板都很多种，比如牛角的，砭石类的，玉石类的，切记不能塑料之类的棒子防止静电产生哦。

刮痧板最好是配备润滑剂刮痧板直接和皮肤接触阻力比较大，最好通过润肤露凡士林或者是按摩膏之类的帮助刮痧，防止皮肤受损。

刮痧的顺序是单向：刮痧的作用是排毒，活络筋节等作用所以刮痧的方向很重要，一定要是单向刮痧，比如脚背一定是从脚趾头往上得方向，切记不能来回反复。

刮痧的手劲尽量以能耐受住为宜，不能太重。每个人的忍耐疼痛的能力不一样，所以手劲也要大小适中，切记手劲过大让皮肤受损。

一般单次刮痧的时间一般在50-80次为宜，时间也不宜过长，但是需要长期坚持。

注意事项

1、 牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，买的时候要注意厚度，以及打磨光滑的程度，厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。

2、 玉石刮痧板功效很好，但是价格非常高，一块好的玉板，价格几百元到上千元不等，但是由于易碎的缺点，性价比不是很高。

3、 泗滨砭石真品原料成本很高，大幅打折的余地不大，假砭石或赝品的成本极低，可轻易地以低价折扣出售，功能被说得神乎其神，消费者需自行斟酌。

4、 蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几，都由人工压制而成的，所以表面非常光滑，购买时应注意是否是塑料假冒的。