劳宫穴的准确位置图和作用

【主治病症】

中暑、心痛、精神烦躁、口角溃烂、口臭等由于心火过盛引起的病症。

快速找准劳宫穴

劳宫穴位于手掌心，轻轻握拳时中指指尖所指的位置。

劳宫穴的特点

劳宫穴隶属手厥阴心包经。“劳”当然是劳动的意思，“宫”指中央。手是全身上下最操劳的一个部位，手中央的穴位当然就叫宫，因此得名劳宫穴了。劳宫穴最擅长的就是清泻心火，对于心火过盛引起的心烦、心浮气躁、精神紧张这些症状都有非常好的疗效。在古代，人们普遍认为精神、神志方面疾患是由鬼邪作祟而引发的，所以把能够治疗这方面疾病的穴位称为鬼穴，劳宫穴就是鬼穴之一。“鬼邪作祟”的说法在我们现在看来是无稽之谈，但是劳宫穴的治疗效果却是经过了几千年实践检验的。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

上网、打字时间过长，除了适当休息、活动、呼吸新鲜空气外，不妨搓搓手，按摩一下劳宫穴。具体做法是：一只手的拇指反复按压另一只手的劳宫穴。或者两手之间夹一个核桃，让它在劳宫穴上旋转按摩。这样很快就能缓解疲劳。