11个月宝宝食谱是很多家长所关心的事情,这个时候宝宝刚断奶,所以身体的营养需求是非常高的。小编现在就教大家做几款美味又有营养的美食。
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11个月的宝宝食谱之一:
牛奶西兰花
食材:牛奶两勺、盐少许、西兰花十克;
做法:将西兰花清洗干净,把水分控干;
在锅里倒入清水,把西兰花煮透煮烂,然后切碎;
在牛奶的锅里煮沸,放入盐进行调味。
11个月的宝宝食谱之二:
小白菜鱼丸汤
食材:鱼丸4颗、小白菜、骨头汤;
做法:将小白菜和鱼丸洗干净切碎;
用骨汤把鱼丸煮开,快熟的时候再加入白菜。
小白菜的维生素和纤维素都非常地丰富,另外,鱼丸的蛋白丰富,这样煮在一起的话可以味美且易吸收。
11个月的宝宝食谱之三:
土豆胡萝卜肉羹:
食材:胡萝卜、肉末、土豆、香油等;
做饭:把胡萝卜洗干净,用搅拌机绞碎,然后跟土豆和肉末混在一起;
将混好的食材放到碗里去锅里蒸,然后加入香油和生抽等调料。
11个月的宝宝食谱还有很多,家长朋友在此可以参照以上几款,在闲暇的时候帮宝宝做一下,不仅味道鲜美,而且也容易消化吸收。11个月宝宝吃什么好也是一个非常值得关注的话题,家长可以了解一下。