七月的城市里就像火焰山，一部分人不注意防暑就会发生中暑的情况，为了保护市民的身体健康，城市都会发布高温中暑应急预案。今天小编就带大家看看什么人易中暑，中暑怎么办。

七月火焰山 高温中暑应急预案

易中暑人群

体质虚弱和患有疾病的人相对来说容易出现经常中暑的问题。

老年人因排汗功能衰退，不利于散热，所以也是容易中暑的人群。

孕妇和产后未恢复体质的产妇因身体较为虚弱，若长时间晒太阳，或者在温度较高的室内的话，也容易中暑。

婴幼儿由于排汗系统均未成型，所以调节体温的能力相对较差，而且婴幼儿的体内脂肪相对较多，不利于散热，所以也是易中暑人群。

中暑解决方法

1、喝一杯温开水，到通风环境良好并且阴凉的休息。

2、如果出现昏厥的情况时，可送服盐茶水慢慢饮下。

3、用药油揉按太阳穴。

4、如果昏倒的话，就长按人中穴。

5、病情严重者，要及时送往医院治疗。

上面就是解决中暑的小方法，让患者呼吸清新的空气，降低体温是关键，随后应当及时的送往医院治疗，若治疗不及时，可能导致并发症，甚至死亡。