丝瓜水分足，味道鲜美，做法多样，一直都受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“丝瓜对宝宝健康有什么好处 治咽喉炎和咳嗽”，一起来看下吧！

首先来看下丝瓜对宝宝健康有什么好处

治咽喉炎

急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次，能有效治疗宝宝咽喉炎。

治风寒咳嗽

宝宝患风寒咳嗽的话，会出现风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重的症状。

治菌痢

细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。菌痢常年散发，夏秋多见，是一种常见病、多发病。用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次，能有效治疗菌痢。

治过敏性哮喘

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。或生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次，能有效缓解哮喘症状。

以上主要介绍了丝瓜对宝宝健康有什么好处，你了解了吗？接着一起来了解下丝瓜怎么做给宝宝吃好

番茄丝瓜炒蛋

用料：鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐

步骤

1.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅打均匀，烧热锅，放入适量的油，倒入打散的鸡蛋液，鸡蛋定型后再铲成小片，盛出备用。

2.再在锅中放入适量的油，下入番茄煸炒，番茄微微发软后下入丝瓜块翻炒。

3.加入少量的水加盖焖煮一、两分钟，再加入炒好的鸡蛋翻炒最后放入适量的盐和胡椒粉调味。

蒜茸丝瓜鲜虾盅

用料：丝瓜、基围虾、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油

步骤

1.丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅。

2.将基围虾剪去头挑去沙线，剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节，再将背部剪开一个洞，将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球。

3.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里。

4.剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油，再加小半匙糖，最后倒入一点食用油拌匀。

5.将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸。

6.蒸锅里水沸腾后，将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸，大火3--5分钟关火，再焖1分钟即可出锅，最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。

酿丝瓜

用料：丝瓜、肉末、胡萝卜、葱、香油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、生抽、淀粉

步骤

1.丝瓜去掉两头，用刮刀刮去表皮洗净，切(2公分)段，中间用小刀抠小孔。

2.肉末加入香油、盐、鸡精、生抽、水淀粉、葱末，胡萝卜碎末搅拌均匀，再把肉陷塞进丝瓜圈内。

3.蒸锅中水开后，把丝瓜装盘隔水蒸8分钟，出锅淋些蒸鱼豉油，就可享用美味了。

桃仁丝瓜

用料：丝瓜、桃仁、姜、盐、糖、生抽、胡椒粉

步骤

1.将洗好的桃仁放开水中煮一滚儿，捞出淋水，丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝。

2.炒锅倒油，煸香姜丝，下淋过水的桃仁炒一下，下丝瓜翻炒，加盐调味。

3.淋生抽，放一点儿糖和胡椒粉，出锅即可。

鸡蛋炒丝瓜

用料：鸡蛋、丝瓜、黄酒、小葱、胡椒粉、油盐

步骤

1.鸡蛋中加入适量盐、少许黄酒和水，拌均匀备用。

2.烧热锅，放入打散的鸡蛋液，小火慢慢煎至定型，用筷子拨动将鸡蛋划成小块后盛出。

3.再在锅中放入少许油，下入丝瓜块放入锅中炒，炒的时候可以加入少许水，不停的翻动。

4.丝瓜炒到七、八成熟的时候加入盐调味，再放入刚炒好的鸡蛋，翻炒几下，再加入胡椒粉调味。

5.盛入盘中，表面撒小葱。