宝宝的肠胃功能脆弱，不能够跟成人一样对食物不加选择。为了能够让孩子的营养得以保证，而且又有利于孩子消化和吸收，今天我们就一起来了解一下两周岁宝宝食谱有哪些。

两周岁宝宝食谱如下：

西红柿牛肉

食材：牛肉、西红柿、葱、生姜；

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制作方法：

一步，把牛肉放到淡盐水当中泡30分钟左右，然后切成方块，西红柿也要切块；

第二步，把牛肉放到锅里进行炖制，半小时左右即可；

第三步，在锅里添入油，然后用葱和生姜调味，把西红柿炒熟，接着加入牛肉。最后再放入食盐煮20分，直到牛肉炖烂。

作用：可以补充维生素A以及蛋白质。

香干肉丝

食材：豆干、瘦肉、葱、韭菜、生姜、糖、鸡精、淀粉等；

制作方法：

一步，把瘦肉切成条状，然后加入盐分和糖，接着跟淡粉一起搅拌；

第二步，豆干也切成条状，把葱和韭菜切成小段；

第三步，将生姜和葱放到锅里加油爆香，然后把肉放入其中炒熟，过一会再加入豆干和韭菜黄以及葱，出锅的时候加入食盐和鸡精。

作用：补充钙以及蛋白质。

炒三鲜

食材：鸡蛋、黄瓜、豆腐、淀粉、葱、生姜等；

制作方法：

一步，把鸡蛋放到锅里调，然后把鸡蛋切成丁块；

第二步，将豆腐和黄瓜也切成丁状；

第三步，把锅里的油用生姜和葱炒熟，然后把鸡蛋、黄瓜、豆腐放入其中。

作用：补充蛋白，能够起到解热和消毒的作用。

以上三款两周岁宝宝食谱，家长可以做为参考，为宝宝变换一下口味，制作一下。另外，宝宝6个月吃什么，也可以做为备用的常识性内容进行了解。