脸上长斑了吗？饮食祛斑大家可以考虑一下哦，很多人为了让自己看起来很漂亮，选择了护肤品来遮盖住斑，可是毕竟遮盖不是办法，必须要找到好的祛斑方法才可以的。饮食祛斑是最好的选择，可以从内到外的进行调养，让我们彻底摆脱斑给我带来的烦恼。

两款饮食祛斑 最好的护肤之选

生姜蜂蜜茶

大家要明白，人体内的自由基一般都是是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。所以对祛斑有很大作用，而蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很 大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。

饮食祛斑的做法其实是非常简单的，用生姜10-15克(约大片五六片)，用1杯开水冲泡，待水温后(水温要低于60度)加入适量蜂蜜，服用。每天早上空腹服用，一天一次。最少坚持三个月！三个月后才会见效！一定会成功的！经过网友证实，五个月后原先淡的斑就没了，完全没了。