女性不孕的原因有很多，大多数和生活习惯有紧密的关系。无论是日常的生活还是经期护理对生育都有影响，同时在护理女性不孕时也要多注意生活习惯哦。今天，就和小编一起来学习学习吧。

两类生活原因易造成女性不孕

身体过于肥胖或过于营养不良

肥胖症也是导致不孕的主要诱因之一，有的女性过于最求苗条的身材，经常以素食为主，导致身体严重营养不良，月经来潮之后，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

经期护理不当

经期的护理极有重要，女性在月经来潮时，要注意劳逸结合，注意休息，在饮食上要多以营养，易消化的食物为主，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。

不孕让很多家庭都不能生育自己的孩子，也让很多人都很痛苦，很多人都很关注，同样食疗法也是都在关注的，下面就介绍一下吃什么治疗好，仅供参考！

女性不孕吃什么食物好

淡菜

宜吃原因：淡菜有补肝肾、益精血的功效，对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用，适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。

熟地

宜吃原因：熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效，用于肝肾亏虚引起的不孕症，症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。

川芎

宜吃原因：川芎被称为“血中气药，具有行气开郁、活血止痛的功效，对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。

香椿

宜吃原因：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴，对不孕不育症有一定的疗效，故有“助孕素的美称。

本站温馨提示：在平时生活中女性朋友尽量不要去吃反季的蔬菜水果这样对于身体的健康是没有好处的，更会由于其中含有大量的激素而影响到女性朋友的正常生育，饮食方面做好控制保持好的心情才能改善不孕症状。