走出中老年体检的误区

①体检合格意味着身体健康。常规的健康体检是查体而不是查病，中老年朋友不能对其期望太高，健康体检只是一个筛查，一些疾病可以被发现，而对于另外的一些疾病，仅靠一次常规的健康体检是无法确诊的，比如一次血压不正常不能认定是高血压，尿酸增高也并不代表痛风等。所以千万不要觉得体检正常就OK了，还应注意医生在体检报告中给自己的意见，认真实施体检结论中医生给开具的健康处方。

②体检时不与医生坦诚交流。有些人体检时，抱着无所谓的心理，隐瞒自己的疾病史，殊不知受到损害的却是自己。体检之前应与体检医师进行沟通，由体检医师根据既往病史、家庭病史、年龄、体质等各方面进行综合分析后为您量身制作个性化的体检方案，让体检成为自我了解身体状况、观察疾病进展以及管理健康的有力手段。

③体检一切正常，随手丢掉体检报告。体检报告不仅仅是一个是否“正常”的结论，而是你身体状况的详细记录，若日后患上疾病，可将以前的体检报告提供给主治医师，还能为他的治疗方案提供一个很有价值的参考，加以对比，也可以发现某些不利于身体健康的隐患。

④全面检查，不要挑大弃小。有些人体检时，对身体的重要器官（如心、肾、肝、肺）的检查非常重视，但忽视耳鼻喉科这样的“小科”；对血脂、血糖很关心，却忽略了尿常规。心、肝、肺等重要脏器要查，眼耳鼻喉也千万不能漏检。尤其是鼻咽癌，早期没有症状，多数患者都是在体检中发现的。又如眼底检查，眼底视网膜是全身唯一可用肉眼直接观察到的末梢血管，其状况对全身系统性疾病（如高血压、糖尿病）的诊断及治疗非常重要。

⑤认为辐射有害健康，拒绝透视。许多人听说X线检查对人体有害，便拒绝透视。为此，有人错过了治疗肺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌的最佳时机。实际上，现在的X线检查的辐射剂量远远低于国际上规定的人体器官可接受的射线剂量标准，而且一年一两次、一次几十秒的X线检查，对人体的危害程度并不大，不用过多担心。

⑥体检也讲“名人效应”。每当有名人得病去世或猝死，社会上便会引发一股体检热潮。表面看起来人们是越来越关注自己的身体健康了，可不管怎么说都有点临时抱佛脚的意思。就像累了才知道休息，渴了才想起喝水，病了才去就医……这是许多人的生活方式，其实，身体有病时“亡羊补牢”不如没病时防病，自己把握住健康的主动权，这才是现代健康养生的真谛。体检切忌跟风，不要每次都等到某某名人离世时才想起去医院体检。