当姨妈量大、痛经，或者这一时期出现其他不适时，很多女生的应对策略就是多喝热水，并且努力说服自己：忍一周就过去了！就这样，月复一月，年复一年。
1.姨妈量过大
如果你发现自己的姨妈量大到每隔一个小时就必须换一次卫生巾，建议马上就医检查，否则可能会因为失血过多而出现贫血。而姨妈量过大，也许是子宫畸形或子宫肌瘤的征兆。
2.严重痛经
一般情况下，经期腹部绞痛是由女生体内前列腺素水平明显上升所致。而止疼片（比如布洛芬）可以通过抑制前列腺素的合成，达到减少子宫收缩，缓解疼痛的作用。
但止痛药只是缓解一时，下次来时还是继续痛。
3.发烧
经期发烧可能提示盆腔炎症，姨妈期也是盆腔炎的高发时段。月经期不注意卫生可能会使细菌通过子宫和输卵管到达盆腔，并引起炎症。
4.姨妈量过少
姨妈期不足2-3天，或者点滴即净，是月经量过少的表现。如果偶尔发生，可能是由近期精神紧张，压力过大等情绪因素所致。如果长期痛经的话问题就大了。
痛经其实并不可怕，关键是调整好自己的心态，首先要正确认识这件事情，同时要注意自己身体的调节。很多人痛经其实是因为身体当中累积的毒素太多了，这样会造成痛经厉害。根源还是要调整好自己的体质，通过调养自己的身体，从而达到一个减轻痛经的目的。痛经其实跟自己的身体健康状况是一个成正比的关系。
