秋天到了，天气干燥阴凉，我们的养生重点就应该放在润肺滋润上，秋季喝汤是进补的最佳选择，我们很多人通常会选择在家中煲汤喝，那什么样的汤更适合秋季来喝呢？下面小编给大家推荐几款适宜秋季进补的汤品，赶紧和小编一起来学学吧。

2款滋补汤饮 秋季就选莲藕红枣甜汤

木瓜胡萝卜玉米汤

材料：

青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升。

做法：

猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

这个汤味道清甜，非常滋润，在干燥的秋天喝可防秋燥，简单美味，还可以用来养生，大家有空可以试试。

莲藕红枣甜汤

材料:

莲藕(2截，以中间部分为佳)，红枣(少许)，冰糖/白糖(适量)

做法:

1.选新鲜莲藕，洗干净，切片;

2.在锅中放进莲藕，水(水淹过莲藕即可);

3.水沸，改小火继续煮;

4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮;

5.再煮15分钟，关火起锅。

以上就是小编总结的滋补的误区，赶紧拿去看看，给自己敲响警钟吧。