很多孕妈本来没有黑眼圈的，生完宝宝之后，染上了黑眼圈，本来黑眼圈不明显的，生完宝宝之后黑眼圈明显加深。小编来教给位产妈，如何快速甩掉黑眼圈。

产后产生黑眼圈的原因

1、情绪不佳

都说女性是善变的，怀孕阶段和生产完阶段的女性更加善变，而且变得很突然，有时候是毫无根据，因为这种变化，导致情绪上的变化，情绪的变化影响心情、影响食欲、影响睡眠等多方面。慢慢地黑眼圈就这样出来了。

2、气色不足

女性生产如同经历一场战斗一样，战斗既消耗体力，又消耗精力，导致营养的不足，气血的不，从而产生黑眼圈。

产后黑眼圈消除法

1、保持愉悦的心情很重要

产妈心情上的愉悦，很大一部分是靠作丈夫的来调整，要多去主动的关系和理解自己的妻子，下班之后多陪在产妇的身旁。

2、不频繁的用眼

生产完之后，产妈应该安安静静的修养一段时间，不要总是在空闲的时候玩电脑、玩手机、看电视，频繁的使用眼睛，否则容易导致眼睛的疲劳。

3、饮食上的调理

多喝水，多吃一些有益于眼睛健康、明目的食物。如含蛋白质的食物、含维生素A、维生素E的食物。多吃水果、蔬菜。

4、保证充足的睡眠

良好的睡眠有助于身心健康，产妈要养成良好的睡眠习惯，保证每天能有9个小时左右的睡眠时间。

做到以上几点，快速把黑眼圈甩掉。