产妇产后乳汁甚少或完全无乳，称为产后缺乳，又称乳汁不足。此病主要是由于产妇脾胃虚损、消化吸收功能差、分娩失血过多造成的。但乳汁的分泌与乳母的情绪也息息相关。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。

中医认为，乳汁为脾胃气血化生，其正常分泌还需依赖于肝气的疏泄功能，并将其分为气血虚弱、肝郁气滞、痰气壅阻三种类型：

气血虚弱：产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，面色少华，食少倦怠，脉虚细。

肝郁气滞：产后乳少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，食少呃逆，舌质暗红，脉弱细而数。

痰气壅阻：乳汁稀少或无，乳房丰满，柔软，形体肥胖，胸闷泛恶，大便溏泻，舌质淡胖，苔白腻，脉沉细。

乳汁分泌不足的产妇应多食富含蛋白质、糖类、维生素的食物，此外，应忌食麦乳精、生冷寒凉食物。麦乳精会抑制乳汁分泌，导致病情加重；花椒有回乳的作用，亦忌食。

■ 香菇猪蹄汤治产后缺乳

取香菇15克，花生米50克，猪蹄1只，精盐、味精各适量。将香菇泡发，洗净；花生米洗净，沥干；猪蹄收拾干净。锅上火加热，将香菇、花生米、猪蹄一同放入锅内，加适量水煮熟后食用。1日1剂。

此方具有补血通乳的功效，对产妇产后缺乳有一定疗效。

■ 当归豆腐汤治产后缺乳

取豆腐120克，当归12克，王不留行10克。将豆腐切块。沙锅上火加热，将三者一同放入锅内，加适量水煮约半小时。吃豆腐喝汤，1日1次，1次250毫升。

此方具有益气养血、通脉增乳的功效，可治疗产后缺乳。

■ 黄花菜猪肝汤治产后缺乳

取花生仁、黄花菜各50克，猪肝250克。将花生仁洗净；黄花菜摘洗干净。沙锅上火加热，将三者一同放入锅内，加适量水炖熟，食用。1日1次。此方具有活血增乳的功效，对产妇产后缺乳有较好的疗效。

■ 无花果红枣煮瘦肉催乳

无花果与红枣各3～5枚，与适量瘦猪肉同煮，一同服下，每日一次，可催乳。

■ 蒲公英根汤可催乳

蒲公英根7.5克，放入锅内，加适量水浓煎服，早、中、晚各服1次。此方对产妇产后缺乳有特效。

■ 莲藕猪肉汤治产后乳汁不足

取莲藕500克，瘦猪肉250克，赤小豆30克，食盐、味精各适量。将莲藕去节、皮，洗净，切块；猪肉洗净，切块；赤小豆洗净。沙锅上火加热，将三者一同放入锅内，用水炖烂，加入食盐、味精调食。1日1剂。

此方具有益气养血、催乳下奶的功效，用于治疗产后血虚型乳汁不足。

■ 老丝瓜治乳汁不通

取老丝瓜1只，将其连子放在火上烧存性，捣碎，用白酒送服。此方具有祛风化痰、凉血解毒的功效，对产后乳汁不通有较好的疗效。

■ 黑芝麻盐末可增乳

将黑芝麻与适量盐末一同放入锅内，用小火炒至芝麻香即可食用，早、晚各食1次，连食数日。此方具有活血增乳的功效，对妇女产后缺乳有较好的疗效。

■ 棉花籽黄酒治产后缺乳

将棉花籽放入锅内炒焦，捣碎，用黄酒送服，早、晚各1次，每次4.5克。此方具有活络下乳的功效，可治疗产后缺乳。

■ 猪蹄鲫鱼汤治产后缺乳

猪蹄1只，鲫鱼1条（约100克），调料适量。将猪蹄刮毛洗净；鲫鱼去鳞，剖开，去内脏，洗净。沙锅上火加热，将猪蹄、鲫鱼一同放入锅内，加适量水炖煨，加入调料调味，分2次服。此方益气生乳的功效，对产妇产后缺乳有较好的疗效。

■ 冬瓜子鲢鱼汤治产后缺乳

冬瓜子50克，鲢鱼1条（约300克），一同放入锅内，加适量水炖煮至鱼熟烂即可，饮汤食鱼，早、晚各食1次，每次200毫升。

此方具有益气养血、通脉增乳的功效，可治疗产后缺乳。

■ 鲤鱼粉治产后缺乳

鲤鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，放入锅内焙干，捣烂，空腹用黄酒送服，早、晚各1次，每次10克。此方具有活血通乳的功效，对产妇产后缺乳有较好的疗效。

■ 牛蒡子散可催乳

牛蒡子适量，放入锅内，炒焦，捣碎，空腹服用，1日1次，每次1茶匙。此方可治疗产后乳汁分泌不足。

■ 豆浆花生治产后乳汁不足

取豆浆1碗，生花生米15克。将豆浆放入锅内，用旺火加热，煮沸；生花生米浸泡，去皮，研细，用豆浆冲服，早、晚各1次，每次1碗。

此方具有补血增乳的功效，可治疗产后乳汁不足。

■ 大海米黄酒汤治产后缺乳

黄酒适量，大海米200克，一同放入锅内，煮至熟烂，再用猪蹄汤送服。此方具有益气生乳的功效，对产妇产后缺乳有较好的疗效。