产后腹痛吃什么好 中医食疗方法

1.生姜膏

【用料】鲜姜500克，黄酒250毫升，红糖20克。

【制作】将鲜姜和黄酒同煮，剩1/3时去姜再熬，放入红糖，熬成膏，开水冲服。病重者分2次服用，轻者酌用。

【功效】温散寒邪。适用于寒凝血淤型产后腹痛、拒按、得热痛减，伴四肢不温、痛甚欲呕、恶露不下或量少者。

2.桃仁四物汤

【用料】炮姜、川芎各3克，全当归、桃仁各9克。

【制作】将上几味水煎服。每日1剂，分2次服用。

【功效】散寒活血。适用于寒凝血淤型产后腹痛。

3.当归熟地寄生酒

【用料】熟地黄、当归尾、桑寄生各50克，黄酒500毫升。

【制作】将上药捣细碎，以黄酒500毫升煎煮数百沸，去渣备用。每日3次，每次温饮20毫升。

【功效】补血、止血。适用于产后血崩、腹痛。

4.鱼腥草酒

【用料】鱼腥草20克，黄酒100毫升。

【制作】将鱼腥草、黄酒共入沙锅内，文火炖沸5分钟，去渣，1次服下。

【功效】祛淤血、散热毒。适用于产后血淤所致的小腹刺痛，按之则恶露极少，面色紫黯等。

5.益母草生姜汤

【用料】生姜30克，益母草50克，大枣20克，红糖15克。

【制作】将上几味水煎服。每天1～2次，连服数天。

【功效】补血益气、通络止痛。适用于气血虚型产后腹痛、喜按、恶露量少、色淡，伴头晕耳鸣、面色无华、腰部坠胀者。

6.山楂小米汤

【用料】山楂100个（打碎），小米500克，红糖150克。

【制作】先将小米水煎，取浓汁，以米汁煎山楂，熟后加红糖服食，每日1剂。

【功效】活血祛淤、止痛。适用于产后淤血阻滞之腹痛。

7.羊肉当归黄芪姜汤

【用料】瘦羊肉500克，生姜30克，当归25克，黄芪40克。

【制作】将羊肉洗净切块，与上几味药同炖至羊肉烂熟，调味食用。佐餐食。

【功效】补血益气。适用于血虚型产后腹痛者。

8.羊排粉丝汤

【用料】羊排骨500克，干粉丝50克，调料适量。

【制作】将羊排切块；用热油少许爆香蒜蓉，倒入羊排煸炒至干，加醋再炒干后，加水适量及姜、葱，武火煮沸，去浮沫。之后再用文火焖煮1.5～2小时，投入用沸水浸泡后的粉丝，撒上香菜，待沸即可。吃肉和粉丝，饮汤。

【功效】补虚、散寒、通乳。适用于虚寒小腹冷痛、乳少、产后体虚等症。

9.菊花根茶

【用料】白菊花根3枚。

【制作】将上药洗净，切碎，放入茶杯中，沸水冲泡。代茶频饮。

【功效】清热解毒。适用于产后气血亏虚、感受湿热毒邪所致的小腹疼痛症。

10.红糖胡椒茶

【用料】红糖15克，胡椒1.5克，红茶3克。

【制作】将胡椒研末，红糖炒焦，与茶叶共用沸水冲泡即可。每日1～2剂。

【功效】温中、化滞、止痢。适用于产后下痢腹痛。

11.桂皮红糖煎

【用料】桂皮6克，红糖12克。

【制作】将上2味水煎服。每日服3次，连续服5天。

【功效】补血益气、祛寒止痛。适用于血虚型产后腹痛。