产后风湿的治疗方法_月子风湿如何治疗

产后风湿患者的饮食，不但要注意营养，而且还要合理搭配，才有益于产后风湿患者的身心健康。

饮食宜忌

宜

产后风湿病程较长，如果患病后忌口太严，时间长了，影响营养的摄取，对疾病的康复不利。一般来说，不严重的时候可以不必忌口。

忌

在急性期或急性发作时，关节红肿灼热时，不宜食辛辣刺激的食品；久病脾胃虚寒者，应少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

正确饮食

1.食宜平常

可以维持较好的食欲，也能维持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

2.饮食要定时、定量

饮食要定时定量，另外食品的软、硬、冷、热均要适合。不可因担心体质衰弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

3.正确对待食补与药补

无论食补还是药补，对产后风湿患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行区别对待。因为还要给宝宝哺乳，所以还是尽可能食补。药补需要在医生的指导下进行。

饮食宜忌

宜

冬季时，可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉。可以多吃一些温热性的水果如葡萄、桂圆、樱桃等。

可适当多吃易于消化且又富含营养的食物。

吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。粮食应该粗细搭配。除了正常饮食外，可适当多喝汤，以补充产奶消耗的水分，如银耳汤、山药汤等。

忌

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类等，易引起和加重关节疼痛肿胀、骨质脱钙疏松。

少食甜食，因其含的糖类易致过敏，可加重风湿的发展，易引起关节肿胀和加重疼痛。

少饮酒、咖啡、茶等饮料，否则可使风湿恶化。

产后风湿调养食谱

附片羊肉汤

原料：

羊肉500克，附片5克，姜、葱、胡椒、盐各适量。

做法：

1.葱清洗干净，切成小段；姜洗净切丝；将羊肉洗净入沸水内，加入姜、葱。

2.等羊肉汆烫至断红色，捞出来切成约2.5厘米见方的块，洗去血水。

3.将附片装入纱布袋内，扎紧口。

4.将砂锅内注入清水，置于火上，放入葱、姜、胡椒、羊肉、附片煮至熟透，再加盐调味即成。

自制水果甜汤

原料：

苹果2个，雪梨2个，山楂5颗，冰糖适量。

做法：

1.3种水果分别洗净，去核，切成块。

2.锅内加适量水，放入水果，大火烧开。

3.加入冰糖，搅拌均匀，转小火煮20分钟即可。