产妇在生产的过程中消耗了大量的元气，所以在分娩之后要进行悉心调理。而在《金匮要略》中，就记载有“产后三难”，总结出来就是多汗、便秘、咳嗽。

多汗：产妇在生产之后之所以会多汗，主要是在生产过程中消耗了大量元气，卫气失固，产妇会心慌、气短，不想吃东西。针对这种症状，产妇可以食用仙鹤草红枣茶。仙鹤草20克，红枣去核3枚，煮水喝，每天喝一剂，七天就会有效果。仙鹤草之所以会有这么大的功效，是因为其有收敛止汗补气的功效，而红枣则养血生津，所以两者混合能够缓解多汗症状。

便秘：产妇在生产时流失大量血液，肠液干涸，便会出现便秘的现象，有时还会诱发痔疮，给产妇的生活带来较大的不便。对于剖腹产或者侧切的产妇，则更要注意，因为用力排便会引发切口疝。建议产妇服用石斛润肠茶，石斛的主要功效就是养阴生津、润燥除烦。在石斛中，耳环石斛的功效是最佳的。取耳环石斛20克，清水煮30分钟之后，加入火麻仁10克煮15分钟，每日喝一剂。火麻仁能够润肠通便，石斛起能够促进肠道蠕动，保持大便通利。石斛和火麻仁性平，不会伤胃，也不会影响哺乳。

咳嗽：产妇在生产之后身体较为虚弱，风邪入侵肺经，往往会引发咳嗽，有的产妇因为体质问题，甚至会咳嗽到难以入睡，剖腹产和侧切产妇咳嗽会导致伤口难以愈合。在生活中建议食用杏仁粥。取杏仁6克，百合10克（泡发洗干净），大米50克。百合与大米一同煮粥，出锅前放入打碎的杏仁。每日一剂，连服一周。杏仁有宣肺化痰的功能，百合润肺止咳，大米健胃扶正，对产后体虚咳嗽有很好的功用。