产妇可以用热水泡脚吗

产妇可用热水泡脚

有的产妇受旧风俗的影响，产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子。怕脚心着凉，引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，其实这种担心是没有科学根据的。

科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药”，每天用热水泡脚10～20分钟能活跃神经末梢，调节植物神经和内分泌功能，能起到强身壮体，延年益寿的作用。

对产妇来说更是如此，热水泡脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已筋疲力尽了，因此每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足心效果会更好。