人参泡水喝的功效与作用 人参泡水可以天天喝吗

性味归经

味甘、微苦，性平。归脾、肺、心经。

药理作用

人参含多种人参皂苷、人参醇、人参烯、多种糖类，多种维生素，多种氨基酸、黄酮类及挥发油，有镇静和兴奋中枢神经系统的作用，能减轻中枢抑制药（水合氯醛、氯丙嗪等）的抑制作用。

养生功效

1．大补元气：用于气虚欲脱，症见面色苍白、心悸不安、虚汗不止、脉微欲绝者。气旺可以生血，故人参又有益血之功。凡大病、久病、失血失汗导致面色苍白、精神委靡的人都宜服用人参。人参是身体虚弱、气血不足的人调养身体的上上之选。

2．补益脾肺：用于脾气虚弱所致的倦怠乏力、食少便溏或中气下陷等，用于肺肾气虚所致的呼吸短促、动辄气喘、易出虚汗等症。

3．生津止渴：用于热病耗伤津液及气阴两伤，如发热、口渴、汗多、脉大无力者。

4．安神定志：用于气血亏虚的心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦等。在安神定志、增强智力方面有特殊功效。神经衰弱患者宜经常服用人参。

冲泡方法

将3～10克参片放入保温良好的杯中，冲沸水密闭，30分钟后可服用，可反复加水浸泡，一直到水无参味，可将参片吃下。

用量用法

煎服，一般6～15克，空腹时饮用，在饭前喝下。

饮用宜忌

凡肺气壅、胸闷憋气、表邪未解及一切实证、热证均忌用。青少年及儿童不宜服用。服人参不宜喝茶和吃萝卜。

品饮文化

古代医家把人参视为延年益寿的圣品，《神农本草经》更是对人参做了极高的评价，认为人参“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”，并且无毒、副作用。人参是大补元气的圣品，凡是有面色萎黄、言语轻微、四肢无力、饮食减少、眩晕、自汗、脉象虚弱等情况，一般都用人参来益气培元。《红楼梦》中著名的“人参养荣丸”就是用人参来养血补血的经典方剂。