什么人需要补充维生素b6

哪些情况需要增加维生素B6摄入量：前面已经提到，成年人不论男女，每日如果多摄入1g蛋白质，就应同时多摄入0.016mg维生素B6，这说明机体对维生素B6的需要并不是一尘不变的，某些情况下应增加维生素B6的供应。

妊娠和哺乳妇女应增加维生素B6的摄入。因为怀孕和哺乳妇女对维生素B6的需要量较平时大为增加：①蛋白质摄入增加；②必须为胎儿提供充足的维生素B6（所有维生素B6活性形式均可以很容易地通过胎盘供给胎儿，所以孕妇的维生素B6水平直接影响到胎儿的维生素B6的营养情况）；③怀孕时雌激素水平升高，而雌激素可明显增加色氨酸氧化酶的活性；④妊娠初期孕妇的早孕反应。因维生素B6在临床上常用作止吐药，所以孕妇需特别补充。需特别说明乳母为婴儿提供维生素B6的情况，未经补充维生素B6的乳母，其乳汁中维生素B6的含量及其与蛋白质之比值通常较低，每日乳汁中维生素B6的含量只有0.1～0.15mg，此时婴儿可能出现维生素B6缺乏的症状；只有当每升乳汁中维生素B6的含量达到0.20～0.25mg时，才能满足婴儿的需要。因此，妊娠和哺乳期妇女每日必须比正常女性增加摄入维生素B6约0.6mg，即应达到每日摄入2.6mg。

在服用某些药物的情况下，也应增加机体维生素B6的供给量，因为有些药物与PLP和PL形成复合物可能会引发维生素B6的缺乏。干扰维生素B6代谢的药物有异烟肼（治疗结核病）、环丝氨酸、青霉胺（治疗关节炎）等。所以，服用上述药物一般需要同时服用维生素B6。而其他药物，如三环类抗抑郁药虽然不会干扰维生素B6的代谢，使用时却可以引起口干、排尿困难等不良反应，服用维生素B6可明显缓解上述症状。

患有尿毒症、肝脏疾病、甲状腺功能亢进以及慢性酒精中毒的病人，由于蛋白质代谢异常或肝功能降低，对维生素B6的需要增加，所以必须增加维生素B6的摄入，否则容易导致病情加重。

国外报道，有一类贫血病人易患维生素B6缺乏。该类患者依赖大量维生素B6来产生血红蛋白维持红细胞数量。因此，该类患者容易缺乏维生素B6，一旦缺乏就会严重贫血，而且这种贫血属于高铁性贫血，补充铁、维生素B12和叶酸均无效，只有及时补充足量的维生素B6才能纠正贫血症状。

最近的研究表明，服用避孕药者对维生素B6的需要量与非服药者基本上相同，这似乎证明不需要增加维生素B6的供给。但是，如果避孕药是雌激素类药，则另当别论。因为长期服用雌激素类避孕药，可能影响色氨酸代谢而出现抑郁症状，故也应增加维生素B6的摄入量。

从事高温、高压、高寒、强振动、高噪声、高体力、强辐射和高度紧张作业的人群均应增加维生素B6的摄取，因为在上述环境下，机体基础代谢、蛋白质代谢和维生素B6的消耗量增加，致使体内维生素B6水平降低。

如果饮食中可利用的维生素B6数量不能确定或者肠道内细菌合成维生素B6过程受到干扰，也应增加B6的摄入量。