随着年龄的增长，人体的各项生理机能都会逐渐衰退，尤其是自身抗病能力。有的时候一个小小的感冒都要拖延个半月一月的。

记得有一年回老家探亲，看到了几年未见的姑姑，心里颇为感慨。当时看到姑姑的时候，她虽然很开心，可我能明显感觉到她的精神状态并不怎么好，而且一个劲地咳嗽，说话时喉咙处发出轻微的“呼噜，呼噜”的喘息声。

吃过午饭，我便和姑姑唠起了家常，问她是不是感冒了。姑姑摇了摇头，说“不是”。原来，最近几年姑姑的身体状况一直不怎么好，隔三差五感冒头痛，她也没当回事儿，毕竟人老了，抵抗力也不像年轻人那么好了。但是最近一段时间却总觉得咽喉非常干，并且伴随着咳嗽、气喘，如今，即使锻炼身体她都不敢走得太远，生怕自己走不回去。

听完姑姑的叙述，我让她张开嘴，发现她舌红少苔，很明显是内热，之后给她把脉，脉象细数，我问姑姑是否还有其他症状，她思索了一会儿，突然说道：“今天早上醒来的时候，我咳出的痰液中带有血丝。”

听到老人这么说，我的眉头微微皱了一下，痰液中带血，这一症状预示的疾病可大可小，于是仔细询问了痰的质地。老人家告诉我，痰液颜色发黄，质稠。经过一番诊断，我断定姑姑出现的一系列症状是阴虚劳咳所致，所以给她开了百合固金汤加侧柏叶、仙鹤草、白茅根，以凉血止血。

百合固金汤是治疗阴虚劳嗽的常用方剂，源于《医方集解》引赵蕺庵方。针对的是肺肾阴虚火旺导致的病症。此方之中的百合和生熟地滋养肺肾阴液，为君药；麦冬和玄参为臣药，麦冬能够增强百合的养肺阴、清肺热之功，玄参能够增强生熟地的益肾阴，降虚火之功；当归、芍药具有养血和营之功；贝母、桔梗化痰止咳为佐；甘草可调和诸药，君药臣药配合使用，恢复阴液，肺金得固，咳嗽、吐血等症可消。

有很多人在看到自己吐的痰液中带有血丝，就非常紧张，担心自己患上肺结核、肺癌什么的。

其实，痰中带血的诱因很多，就像我姑姑那样，实际上并不是什么大病。姑姑听到我的话之后，边吃药边到医院拍片子，发现自己患的不过是支气管扩张炎症，也就松了一口气，之后我又为她抓了几剂药。继续调养了一段时间，姑姑发作了几年的咳嗽就痊愈了，看到老人家身体健康，我也觉得很欣慰。

取两三个马蹄洗净，刮皮，之后将莲藕和马蹄切碎，一同放到榨汁机内，倒入2杯清水搅拌均匀，隔渣，之后敷眼10分钟。隔离出来的水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最佳，能减少黑眼圈的出现机会。莲藕和马蹄以胀身、皮呈光泽和实净者最佳。莲藕和马蹄中分别含有粉质、铁质、蛋白质，有散血去瘀、清热解毒的功效。