晚婚晚青、少生优生有利于晚年的身体健康，以及会影响人的寿命。

研究人员经过多年的的测试调查比较，得出这样的结论：健康长寿的秘密是：

1、不要近亲结婚；

2、家里是一胎、二胎出生的；

3、要晚婚晚育；

4、都是少生优生的家庭，如果可以做到以上几点，那么你到老的时候就可以生活自理并能参加力所能及的劳动；相反情况如果你属于那些早婚多生、儿孙满堂的，情况就不怎么好了；因此晚婚晚青、少生优生有利于晚年的身体健康。

确实如此，在国外的调查中也得出了与上述调查一致的结论。瑞典二十岁以下结婚的姑娘仅占百分之一，百分之九十九的姑娘在二十岁以后结婚，多数只生一个孩子，她们的平均寿命达到8l岁。这份报告提示：少生优生有利于健康长寿。