每个人都渴望能够幸福一生,但是这样的愿望不是在流行滑落的时候许下一个愿望就可以的,那么孕前你应该知道哪些优生知识呢?
一、忌讳辐射
不要去碰触X线也不要去碰触放射性的东西
二、定期检查
在您的宝宝出生之前,一定不要忘记孕前的检查,这样做是为了防止家族中有患病的历史,因此有助于您宝宝的健康出生。如家族中有遗传病史,应进行遗传咨询,做产前优生检查,限制先天性异常婴儿的出生,如发现胎儿异常应及时终止妊娠。
三、良好的生活方式
您在孕前要能够适当的锻炼,养成良好的生活方式,在日常的生活里少喝酒,少喝含有咖啡的饮料,保持开心心情。
四、孕期卫生
一定要注意孕期间的清洁和卫生,多学习保健知识,增加营养的摄取,不要养成偏食的习惯,保证肚里的胎儿能够健康发育。