传统滋补营养品是现代人们喜欢吃的食物，不仅可以滋补身体，还能够有其他养生保健的作用。接下来，就跟小编一起来看看传统滋补营养品有哪些吧。

传统滋补营养品

一、枸杞

枸杞既是传统的中药材，又是一种营养滋补品。枸杞性平味甘，有着滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，经常可以与其他药材搭配入药。枸杞里面含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C以及铁、钙等多种营养成分，一般情况下，枸杞有补虚安神、滋肾润肺以及护肝抗瘤等功能。

二、银耳

银耳俗称“白木耳”，有着强精、润肺、养胃、补气壮身、提神的功效，经常作为一种上等的滋补营养品来食用。对于那些老弱妇孺和病后体虚者，多吃银耳有助于他们扶正强壮，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，以及那些患有高血压、血管硬化的患者。当然，银耳里面包含多种糖类物质，不仅可以滋补身体，还能够起到美白嫩肤的作用，是一些女性朋友喜欢服用的食品。

三、灵芝

灵芝一直以来被认为是美好、富贵的象征，素有仙草之称，是现代生活中人们用来滋补身体、补血益气的良药。灵芝性味苦平、无毒，能够有效地一直肿瘤、降低血脂、抵抗衰老、防治过敏等症状。同时，多食用灵芝，可以有效的促进血液循环，强化新陈代谢，调节体内免疫功能，解决皮肤长斑、暗黄等问题。

四、巢蜜

巢蜜俗称“蜂窝”，是由许多蜂蜜酿制出来并封上蜡盖的蜜脾，主要是由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜。巢蜜是一种纯天然的物质，里面的营养成份和活性物质要比普通蜂蜜高许多，且里面富含大量的维生素和多种微量元素。巢蜜不仅有抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾的功效，同时还能够润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤，是人们喜爱的一种传统滋补营养品。