若你喜欢做户外活动，又生活在闷热地区，你一定时常被讨厌的蚊子咬。依照以下方法来快速消除蚊子包，并做好防范。

治疗蚊子包

1、在知道被蚊子咬后竟尽快用肥皂及水清洗叮咬部份。

之后抹点按摩酒精，干了后可减轻骚痒。

2、抹些收敛止痒药水或氢化可的松乳膏。

这两者都可减轻骚痒。收敛止痒药水是含有氧化锌及氧化铁的止痒剂，在世界各地被广泛使用。氢化可的松乳膏有少量类固醇(全部药效的1%)就能减轻骚痒.也被广泛使用。

3、抹点金缕油或腋下除臭剂。

它们具有止痒及发炎的特性。金缕油在被当成收敛剂前是被美国印地安人广泛使用。除臭剂含有氯化铝，能有效抑止蚊子咬带来的疼痛及肿胀。

4、将被咬的地方浸在水及泻盐中。

泻盐是由镁及硫酸组成，可用来治疗疾病及放松心灵。镁能帮助大量的酶正常运作也可提升大脑中的血清素。有好多种方式可用泻盐来消除蚊子叮:用泻盐泡澡。照包装上指示将泻盐倒入浴缸。浸泡30分钟至1小时。用泻盐和水混合做成湿敷布。将其敷在被咬的地方。用很热的毛巾覆盖住约10分钟。必要时重复此动作。

5、减轻肿胀。

用以下方法治疗发炎:用碎冰做个冷敷袋。将其放在被咬处以减轻骚痒、疼痛及肿胀。口服抗组胺剂。抗组胺剂能帮助减轻骚痒及肿胀。天然抗组胺剂包括:

大荨麻。有些医生建议用干的，这是减轻身体的组织胺闻名。Coldsfoot是有效的天然抗组胺剂。欧洲人用它来治疗皮肤病已有很久时间了。其叶子可做成膏药或萃取部份也可做成药丸。罗勒也可当成天然抗组胺剂。将其叶子在热气下熏一下并敷在被咬处。罗勒能使身体不抵抗被外来物咬的伤口。

用家庭疗法

1、使用精油。

精油可镇定皮肤及治疗发炎，甚至缩小被咬部份的面积。要知道哪种精油适合你的皮肤，如熏衣草精油对蚊子叮有神奇的功效但很可能会招来蜜蜂。茶树精油是很好的皮肤病用药。不只能防止及治疗头皮屑、香港脚及粉刺，也能抗发炎、减轻骚痒及抗病毒特性能减少感染。如茶树精油、熏衣草精油能治疗肿胀、抗发炎及减轻骚痒。熏衣草精油也像茶树精油能趋除蚊子。不像茶树精油，熏衣草精油可能会招来蜜蜂。

2、使用香蕉皮。

把香蕉皮剥下并留下香蕉肉。(你也可吃了它来忘记被咬!)先用洗手液治疗患部，再把香蕉皮内部放在患部5-10分钟，偶尔搓揉一下。可减轻骚痒并让皮肤快点干燥。

3、使用肉类软化剂。

混合一匙的水及干燥的肉类软化剂做成膏药并放在患部。肉类软化剂含有木瓜蛋白酶或菠萝蛋白酶，能排出毒素或口水，减轻骚痒。酶能软化肉类，木瓜蛋白酶或菠萝蛋白酶在许多”天然食材”也找的到:菠萝蛋白酶能在果汁及菠萝茎中找到;木瓜蛋白酶能在木瓜及山木瓜中找到。

若你没有肉类软化剂但有菠萝或木瓜，切下一片果肉敷在患部也可。

4、使用指甲油。

涂些指甲油在患部并等5分钟让它干。再将指甲油撕下。必要时重复此动作。

5、使用有机苹果醋。

它能有效减轻骚痒因为有酸性物质。其pH质是弱酸，有助平衡骚痒皮肤的pH质。有2种方法把苹果醋涂在患部:用液体溶剂

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混合同份量的水及苹果醋。将棉球浸入溶剂中并涂于患部。等1~2分钟让它干燥。必要时重复此动作。用膏药

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混合同份量的玉米粉及苹果醋。涂于患部并等让它干燥。用温水洗净。

防止蚊子叮咬

1、试试每日摄取维生素B-1。

研究显示维生素能改变身体味道减少蚊子对你的吸引力。

2、减少附近环境的干燥让蚊子没地方产卵。

使水沟畅通，换浅滩或鸟浴池中的水并把容器反过来这样就不会积水。另外不要把轮胎放在院子。

3、补好门窗的洞。

4、使用除虫剂。

使用含有待乙妥、埃卡瑞丁或柠檬桉油的除虫剂。香茅蜡烛也有驱蚊功效。

5、在户外穿着防护衣物。

穿着长袖长裤及袜子。并且戴有垂至颈部的寛边帽或棒球帽。穿戴蚊帐盖住脸。你也可用蚊帐盖住婴儿车来保护小孩。

在家自制驱蚊剂

1、自制全方位驱蚊剂。

它和驱蚊灯或蜡烛相似。收集有盖的空钖罐、没用的海棉及以下其中一或二样精油:熏衣草、薄荷、桉树、香茅或柠檬草。将海棉吸满以上一或二样精油。将其放在钖罐中并盖上等待24小时。打开钖罐让精油飘出来。

2、用天然油及醋自制蚊虫喷剂。

这是很基本的作法，你可以做的更详尽些。这作法需要桉树精油，但也可用上述任何精油。放入喷剂瓶中并混合:

1/2杯的金缕油1/2杯的苹果醋30-50滴的精油。可用香茅、丁香、柠檬草、迷迭香、茶树、月桂、桉树、香柏、猫薄荷、熏衣草或薄荷。摇一摇并喷在外露的皮肤上。避开眼睛及嘴巴。

3、用干的或新鲜草药自制蚊虫喷剂。

此方法是用煮过的草药及金缕油当基底。很有效因为蚊虫讨厌草药味。煮1杯水并加入3-4匙的干薄荷、绿薄荷、香茅、柠檬草、猫薄荷、熏衣草或丁香。盖上盖子。2分钟后将内容物取出并盖上盖子，让剩下的微温。将水过滤到1/2杯的金缕油(或按摩酒精)并将其存放至冰箱内。需要时用于皮肤上。

4、将熏衣草精油直接搓揉至皮肤上。

熏衣草是天然驱蚊剂而且对付猫狗上的跳蚤也很有效。涂一点熏衣草精油在手腕或其它露出的地方。

5、将薄荷精油直接搓揉至皮肤上。

薄荷是另一种天然驱蚊剂而且具有甜甜的香味。干薄荷、绿薄荷、猫薄荷都有驱蚊功效并让你香气四溢。

6、将罗勒精油直接搓揉至皮肤上。

罗勒有另一种蚊虫讨厌的强烈味道，尤其对付蛾最有效。

7、将蒜头直接搓揉至皮肤上。

这个比较不受欢迎因为它的气味太浓。但若你真没法子了，只能用蒜头的话，记得一点蒜头就能逹到功效了。

小提示

涂上按摩酒精会舒服些。避免去抓患部。这样会弄破皮肤，需要更长时间才能好并有可能受感染。使用指由油时，确定患部没有伤口或受感染及疼痛。若患部有伤口，用醋时会有刺痛感就是快好了。药局有卖专门治由蚊虫咬或毒葛引发的骚痒的药膏。试着不去想它，也许拍它一下会好些。用生洋葱搓揉至患部可减轻骚痒。但要小心气味。

警告

若你有其它症状如发烧身体酸痛、恶心或呕吐，就要去看医生。蚊子会散播疾病如西尼罗热、疟疾及登革热，需要药物治疗。你可能会有严重的过敏反映。严重的荨麻疹、气喘及喉咙发炎需要立即接受治疗。