如今，很多爸爸妈妈对“感统”这个词并不陌生。感统是感觉统合的简称，指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路 （视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其进行加工处理，并做出适应性反应的能力，也是宝宝的大脑和身体相互协调的学习过程。

婴幼儿期是感觉统合发展的最重要时期。感觉统合失调，大脑不能有效整合感觉信息，从而导致儿童产生了一系列的行为问题，表现为学习、专注力、姿势控制、小肌肉协调、情绪等多方面功能障碍。我国的有关研究表明，儿童中存在不同程度的感觉统合失调者占10%～30% 。

感觉统合训练通过提供本体感觉等多种感觉刺激信息，提高儿童中枢神经系统的整合功能，调节感觉信息能力，克服感觉信息接收和处理存在的问题，最终改善了平衡功能和运动稳定性。感觉统合训练还有助于儿童对感觉刺激做出适应性的反应，提高儿童的组织能力、学习能力、运动计划能力、集中注意力的能力等。下面介绍几种常用的感觉统合训练方法。

触觉训练

让儿童以自己的方式进入球池，慢慢坐下或躺下，将身体全部藏入球池接受球的挤压，加强对全身触觉系统的刺激和锻炼，以修正其触觉防御，强化触觉方面的本体感。

让儿童在球池中划动四肢或翻动身体，摆动头部、颈部，在浮力状态下调整身体的重力感信息。

所需器械：波波池。

治疗作用：强化皮肤、肌肉、关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。

前庭觉训练

让儿童俯卧在滚筒上，由指导者扶着儿童做前后晃动，要求儿童努力抬起头、颈部，尽可能伸展双臂。

让儿童自己爬上竖立的滚筒，分开双脚，伸展双手，尽量保持身体的平衡。让儿童自己做，指导者在一旁注意保护，有困难时适当给予帮助。

让儿童把滚筒当成隧道，自己玩爬进爬出的游戏，提醒儿童注意手、脚和身体的运用。

所需器械：滚筒。

治疗作用：有助于儿童正确判断自己的身体，强化对前庭系统的刺激，对身体协调不良、触觉敏感或迟钝的孩子帮助很大。

让儿童自己进入隧道，并从另一端爬出。当儿童在隧道内爬行时，轻轻转动隧道，让儿童在滚动中体会手、肘、肩、膝等关节的固有感觉。

所需器械：阳光隧道。

治疗作用：有助于调节前庭感觉、对身体形象做出判断，提高身体协调能力。

弹跳训练

家长和儿童一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑进行上下晃动。儿童俯卧在蹦床上，头颈部用力抬起，胸部尽量抬高。

让儿童在蹦床上自由地跳跃，或双手抱球在蹦床上跳跃，或与指导者做抛接球的游戏。

让两个儿童面对面、手拉手站在蹦床上一起跳跃，训练双方协调运动的能力；通过跳跃中的眼球对视，增强视觉的稳定性。

所需器械：蹦床。

治疗作用：增强脊髓中枢神经核对地心吸力的协调，调整前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。

大多数孩子天生就有主动探索环境的本能，会自行寻求适当的感觉刺激来满足成长需求。爸爸妈妈需要注意的是，如果孩子在感觉统合上存在不足，一定要首选专业的医生进行评估和干预。感觉统合训练看似简单，实则不然。高质量的感觉统合训练需要给孩子营造主动参与的环境，又要随时观察孩子的反应来调整训练内容，而不是仅依年龄规定荡秋千多少下、趴在滑板上对墙壁推球多少次、在蹦床上跳多少次而已。