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少油煎百页豆腐材料：百页豆腐 2条，蛋1颗，油1小匙，蒜蓉酱做法：1、百页豆腐切片；2、蛋打散+入百页豆腐；3、少许油 放入百页豆腐 煎至熟即可；4、最后淋上少
苹果120g/60kcal早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身饮食法来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢。事实上苹果的确是当之无愧的瘦身水果，它有丰富的
凉拌萝卜丝的家常做法做菜之前菜菜想和大家扒一扒萝卜的功效：萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。所以
凉拌菜的做法大全集总感觉吃啥都没什么胃口。别着急，今天小编教大家几样分分钟就能做出来的美味又简单的凉拌菜~炝拌苦瓜用料：苦瓜1个，干辣椒2个，花椒8粒，白糖5g
食材的准备：苦瓜一根、葱白一根、红彩椒适量、食盐适量、蒜蓉适量、生抽适量、醋1勺、白糖1勺、香油适量凉拌苦瓜怎么做？1 将苦瓜洗净，然后对半切，去掉苦瓜里的瓤。
为了胎儿的健康成长，准妈妈的饮食很关键，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在怀孕期间请暂时远离以下这18种美味，以确保胎儿健康，希望准妈妈能把这些美味牢记在心
一个饭桌上总是少不了鱼，一道好的菜，都在于鱼新鲜不新鲜，别人一看一吃就能感觉得到，那么冷锅鱼是什么意思呢，是在冷的锅里？还是什么，本期川菜文化，一起来了解正宗的
面条是除了米饭之外的另一种主食，相对于米饭而言，面条更容易消化，因此更适合宝宝食用。到了冬季，妈妈们不妨尝试几道美味的面条美食，改善下宝宝的饮食吧。宝宝吃面条好
；熬粥的秘诀1.浸泡煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬粥一是节省时间；二是口感更绵软。2.底、料分煮大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股
小雪节气吃什么养生？小雪节气是24节气中冬季里的第二个节气，小雪节气到来，天气变得寒冷，这个时候要注意防寒保暖，那么小雪节气要如何养生呢？小雪节气养生吃什么好呢
