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板栗大家都知道，每次到冬天新鲜的荔枝就会上市了，板栗深受大家的喜爱，在这个寒冷的冬天里，大街小巷经常会有卖糖炒栗子的，但是我们会发现有的板栗会开口，所以剥起来的
秋季吃板栗，益气补肾。今天本网小编就要为大家介绍一下，剥好的板栗怎么保存？板栗肉怎么保存？剥好的板栗怎么保存1.将生板栗装入干净的塑料袋中，速冻进行保存;2.将
水煮板栗的做法水煮板栗的做法一材料：板栗1000g，清水适量做法：1.准备好板栗，用清水洗净。2.将高压锅内加水，没过板栗。3.大火煮板栗，约为40分钟。4.然
板栗烧肉的做法1、香菇板栗烧肉主料：猪肉 、板栗辅料：红枣、香菇、 姜 、葱、料酒、蚝油、酱油、冰糖、 淀粉、 白糖做法:1、香菇用温水浸泡，去蒂切块;板栗去皮
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈
准妈妈在享受板栗美食的时候，还有一些特别注意事项：1. 栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐，尤其是对准妈妈来说，更应小心注意。2. 栗子“生极难化，熟易滞气”
栗子的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4
板栗味美并且还有丰富的营养元素，不仅能御寒裹腹，还能对多种疾病有治疗和预防的作用，甚至对补肾虚有很明显的效果。在大多数人的认知中，板栗不管是糖炒还是水煮烹炒都是
冬笋能和板栗一起吃吗冬笋和板栗并不相克，可以同时食用。与冬笋相克的食物：甲鱼：甲鱼是高蛋白低脂肪的肉类，其甲壳裙边部分含有大量的胶质蛋白，有滋阴的功效，尤其适合
冬季巧吃这物补肾效果惊人专家表示，栗子的营养价值非常的高，而且有很好的药用价值。适度食用能够预防多种疾病，是日常饮食中滋补的佳品。有腰酸、腰痛、腿脚无力、小便频
