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到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火！通常人们都会选择喝水来滋阴润燥，其实冬季滋阴润燥光靠喝水还解决不了“体渴
冬天天气寒冷，虽然穿的厚厚的，到室外走一趟仍然会感觉很冷。寒冷的天气除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部
冬天天气寒冷，虽然穿的厚厚的，到室外走一趟仍然会感觉很冷。寒冷的天气除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部
冬季如何暖身呢？驱寒暖身吃什么好呢？下面小编为大家盘点了最佳暖身食物，冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。牛肉算是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很
冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食
一、冬天喝茶的好处有哪些绿茶泻火冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候
养生导读：冬吃萝卜夏吃姜，盘点不同萝卜的养生功效。李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。民间也流传&ldq
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效。含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中
夏天到了，很多人食欲随气温升高逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。北京市朝阳医院副院长沈雁英建议大家，夏季养胃，不妨试试红-红薯、黄-南瓜和绿
胃脘痛又称“胃痛”，多为剑突下与脐部间疼痛，时发时止。多因饮食不节、饥饱无常、过食生冷等各种原因引起。现代医学所指的急慢性胃炎、胃溃疡、
