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冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸软、心慌气短、体虚潮热等症状。养肝护肝、补肾益肾、补益气血，
在寒冷的冬天，人们长考虑吃啥好呢。小编认为吃一些温热补益的食物。可以起到很好的御寒作用。板栗烧鹿肉原料：鹿肉，板栗，糖，面酱，料酒，水淀粉，干辣椒，葱姜，丁香，
鸡属雉科动物。以黄色、黑色羽毛的鸡补益作用佳，鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。【性能和作用】鸡肉味甘性温。黄雌鸡甘、酸、咸、平，入脾、胃、肝经。其成分含蛋白质、脂肪、
补益调理药是以滋补人体气血不足为主要功用。常用的药材如黄芪、党参、白术、当归、白芍、地黄、牛膝、黄精、玉竹、天冬、麦冬、仙茅、何首乌、山药、莲子、肉苁蓉、龟板、
素有“长生果”之称的花生，具有滋养补益、延年益寿等功效。此外，花生还有“人参果”的美称。花生是一味中药，中医认为花生适用营养不良、脾胃失调、咳簌痰喘、乳汁缺少等
