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女孩子私下最喜欢讨论的问题第一是减肥，第二才是男朋友，但是这些底下互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”是不是真的减肥真理呢？减肥盛行的今天，各种各样的减肥的秘方
近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现，无
不吃米饭只吃菜能瘦吗 少吃饭多吃菜有什么坏处和危害少吃饭、多吃菜才是营养好吗有些家长，每次进餐时要求儿童"少吃饭、多吃菜"，劝其多吃些荤菜，
主食，比如米饭、面食等都是为人体补充碳水化合物的重要来源，虽然一段时间不吃主食，可以让人体的体重在短时间内减轻一部分，但是长期看来，如果一直不吃主食，体内碳水化
日本大阪府立大学教授今井佐惠子课题小组日前宣布，他们根据一项对照研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。今井佐
