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如何在夏季养阳？夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉。为阳中之太阳，通于夏气
冬至将至，气象学上的“三九”也就正式开始了。古人一到这个时节，便基本结束农耕牧作，宅在家中准备过年，在北方，家家户户则开始往地窖里储藏食物，名曰“藏”。中医学讲
冬至时节天气愈发寒冷，从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢？一起看看这些冬季养生小常识。今年的冬至是12月22日，冬至养生该注意什么呢？小编将为您全面介
不少患有高血压、动脉粥样硬化等毛病的老年人，每年到了冬季，就到医院输液，冲冲血管，以为老年人的血管就像自来水管用旧了一样，里面“锈迹斑斑”，输输液就像把自来水管
冬季气候干燥、温度下降，在注重养生、滋补的同时，也要小心预防传染病，在这个传染病高发的季节里，尤其是要警惕八种疾病。 &ems
女性身体最容易受到损伤，因为女人天生就有特殊的功能，女人要怀胎生子，正是因为这样的原因，女人如果不注意养生的话是很容易让身体受到损伤的。女人容易肾虚，尤其是流过
《黄帝内经》中有“肾者……通于冬气”的记载，意思是说肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应。因而，历代养生家都主张冬季养生应注重补肾。中医五行学说认为，五色中的黑色
冬季养生重在补阴 《本草纲目》中讲过：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，二气常存。”其中“二气”，说的就是阴阳二气。 &ems
春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。养肝重在睡眠中医所说的肝主藏血，主筋
春季是养肝护肝的最好季节，情绪不稳定则会影响肝脏，生出病来。每到春节，生病的人越来越多，病状各行各异，其中发生肝病或肝病复发的病人会比在其他季节多。【养肝重在睡
