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脚部受寒麻烦多脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后，人的体质也会变
由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。合理调节睡眠将有利于身心情志的调养。中医主张“天人相应”，冬季的睡眠养生也应与自
在寒冷的冬天，如果能够养成一些良好的习惯，积极主动地采取一定的预防措施，就能够大大地降低心血管疾病的发作，帮助我们安全地度过这个寒冷的季节。凌晨3点至6点，是心
人有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡前习惯会让你第二天活力重现。你想不想在整夜安眠之余排毒瘦身？6个好习惯让你睡前排毒一身轻。1、睡前泡脚睡前用热水泡泡脚
一、老中医传授的养生秘诀每天喝杯山楂汤刘教授每天习惯用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。“山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持
宝宝睡前听故事，不仅有助于宝宝的睡眠，而且还能够让宝宝在故事中学到了一些道理，接下来一起看看下面的儿童睡前故事精选。 儿童睡前故事精选小灰狼和狼妈妈
下面是专门为不愿马上睡觉的小宝贝们准备的睡前故事，大家快来看看儿童睡前故事《一直想生鸡蛋的猫》吧！森林里，住着一只一直想生鸡蛋的猫。他每天都在幻想：如果我会生鸡
家中的小宝儿还在缠着玩，不肯睡觉吗？那么就给他讲故事吧！下面是儿童睡前故事介绍《小树娃的故事》，希望调皮的他会喜欢，快来看看吧！小树娃的故事梗概：生活在长江以南
夜深了，小朋友总是不爱睡觉，怎么办？给他讲个故事吧！下面是小编为大家介绍的儿童睡前故事大全，迷途的小猫咪，快来看看吧！ 迷途的小猫咪有一天中午，婉琴睡着了。妈妈
有只小鸡，名叫喔喔。一天，她在花园里散步，一片树叶落在她的尾巴上。她吓坏了，撒腿就跑，一边跑一边想，天塌下来了……这是短篇故事《小鸡
