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3。产后注意外阴清洁外阴离肛门很近，易于被污染，加上产后恶露流出，又有轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易发生产后感染。产后每天应清洗外阴两次，方法是先
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。
澳大利亚悉尼大学在一项高脂肪与高纤维碳水化合物早餐的对比实验中发现，食用脂肪多的人群会更快地产生饥饿感。理论上讲，你的身体会花更长的时间来消化和吸收高纤维碳水化
在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属
所谓孕中期，指的是妊娠期第13周到第28周末。这一时期，胎盘已经形成，流产的危险性得到了大大的降低，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但虽然如此，
健康提点医学指导：深圳健康教育与促进中心副主任杨国安冬季是颈椎病的多发季节，其他季节感觉不明显的颈椎病症状入冬后往往会显现和加剧。家庭医生在线医学专家委员会委员
冬季“肺”养不可，防寒保暖是首要“秋冬季节是养肺的关键时节，肺部疾病常常秋季开始发病，冬季加重。”王辉武教授介绍说，寒冷的冬天，如果肺部吸入冷气，就容易引起一些
精油可以护发哦！头发约90%由蛋白质组成，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种含硫氨基酸人体内无法合成，那么只有摄入足够的蛋白质营养才能使头发重新茂盛起来。
小雪节气后要慎防三种高发疾病1.抑郁症小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。所以一定要调节自己的心态，保持乐观，节喜制
内分泌，它是女性美貌和青春的源泉。女性第一性征，第二性征的发育，周期性的月经，生育能力，特有的丰韵和婀娜的体态，都是内分泌在起主导作用。它让女人有光滑柔嫩的肌肤
