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肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现*
毛巾热敷的好处：1.缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。2.改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分
晚上11点前睡觉的科学原理晚上9:00~11:00人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏
如何判断自己身体是否有湿？①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的
毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢
膏方养生，四季皆宜春季通肝气春天在五行中属木，而人体的肝也属木，故有”春气通肝”之说。在这个季节，膏方应以疏肝理气为主。肝气郁结所致的情绪波动大、易怒之人，可在
【偏方名】甘麦大枣汤。【材料】甘草9克，小麦20克，大枣10枚。【做法】将上述药材加400毫升水煎煮，待水剩下一半时停火，分3次温服。【爷爷问诊记】吴女士是一位
中国历史上最有名的医生有哪些老中医十大中医之祖针灸之祖——黄帝。黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。此书治疗方
中医祛斑方法你知道么？女性长暗斑、蝴蝶斑是件苦恼的事。青春渐逝，长面斑如雪上加霜。下面叫你中医祛斑方法。女性长暗斑、蝴蝶斑是件苦恼的事。青春渐逝，长面斑如雪上加
