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有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能，即缺什么，储什么，形成体内水储留。水储留，当然体重就增
饮水也有“宝典”可循？的确！饮水也要讲科学。 1、饮水讲究水质：水质必须是过滤后清洁的良质水，虽然各种饮料也含水分，但是其中却佐有各种化学物质。例如咖
孕妈咪的身体，承载着两个生命，新陈代谢的加快，常常使孕妈咪感觉到口干舌燥、心力疲惫。在怀孕期，孕妈咪关注每天的营养餐，却出现由于饮水理念的落后，严重忽视孕期饮水
众所周知，人体的绝大部分是由水组成的。喝水是我们日常生活中必做的一件事。水能够很好的帮助我们排除身体里面的毒素，特别是早上起来喝一杯水，那是特别有好处的。那么有
