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杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防
一、北芪的功效黄芪，又名黄耆、北芪，为植物和中药材的统称。黄芪是是中药补气药中最为常用，且功效显著的一味药物，除能治疗因气虚引起的多种病症外，更有良好的保健防病
接吻是男女表达彼此感情最直接的方式，高超的吻技绝对能帮助你们提升两个人的情爱指数，如果你还不知道怎么亲亲，一起来看看下面的教程吧。1、雕像吻让他静静站立一分钟，
如果想问情侣间最亲密的行为是什么，接吻应该首当其冲是第一个。但是，吻的方式和技巧决定其质量，若想能增加彼此间的亲密感，就得使用正确的接吻方式。 雕像式接吻偶尔，
幼儿的学习方式是多种多样的，如游戏学习、探索学习、模仿学习、操作学习、交往学习、阅读学习等。当然从不同角度分类还有许多不同性质的学习，诸如接受性学习与发现学习、
一、动作胎教的两种方式动作刺激就是适时适量地对胎儿进行抚摸和拍打等刺激，以激发胎儿运动积极性，促进胎儿的身心发育。“生命在于运动”对胎儿来说同样适用。可以说，运
分娩方式分顺产和剖腹产，大多情况下，对于符合顺产条件的孕妈妈医生会建议采取顺产的方式分娩，而对于那些条件不够，就只能剖腹产了，因此很多剖腹产妈妈们就会很担心：剖
虽然你有理由自己选择生产方式，但如果你具备自己生宝宝的条件，还是自然分娩最好，因为剖腹产只是一个医学上的补救措施。如果你没有碰上骨盆畸形、胎儿臀位、前置胎盘、高
相较于自然产的妈妈，剖腹产的孕妇需要更多的注意，以及较长的恢复时间。因此千万不要急著在产后减肥，想要快速回复身材。当你身体状况允许时，可以先从步行开始，它可以强
剖腹产后最好的避孕方式病情分析:剖腹产后六个月若子宫恢复良好可以放避孕环。意见建议:时间是月经干净后3-7天。由医生检查后决定上什么类型环，如果月经量多，有盆腔
