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体育运动造成的关节软骨和韧带损伤十分常见，在日常生活中人们稍有不慎也会扭伤腿脚。很多人都认为受伤后骨头没事，就不用管了，其实不然。由于认识上的误区，关节软组织损
久坐不动有什么坏处人的生命在于运动。如果长时间坐着工作或学习，不注意活动，容易引起许多身体不适或疾病。1.久坐不动会使心脏的运动能力减弱。坐着的时候，身体对心脏
工作太忙，压力太大，一坐就是一整天？你坐得理直气壮，坦坦荡荡。你可知，久坐伤害的不仅是小屁屁（屁屁表示每天压力很大），它的伤害从头到脚。于是，久坐被誉为“离死亡
当宝宝在子宫内成形后，就会出现胎动，大概是从怀孕4个月的时候孕妇可以感知到胎儿的活动，当这种活动冲击到子宫壁，被孕妇感知的动作就叫做胎动。妈妈们可以根据胎动的频
从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不
都市上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助大家摆脱小肚腩，下面小编给大家介绍几种瘦腹秘籍，赶紧一起来看下吧
第一、二天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时第三天早上：一杯淡盐水，一杯白
孕期肌肤阶段性变化1.怀孕第一期(前3个月)怀孕初期可能会有私密处暗沉、乳晕及乳头颜色变深的情况发生，接下来有一部分孕妈妈会发觉皮肤变得更有光泽，但另一部分的孕
