10分钟丰胸美胸操 塑造饱满双峰 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:59 10分钟完美快速的丰胸方法 第一招：扩胸运动1、首先做立正姿势抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像做“阿弥陀佛”时
