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养生导读：炎热的夏天到来了，温度骤然升高会给人们带来温差变化的不适，此时最易造成身体的一些隐患，此时掌握合适的夏季养生方法很重要，提醒各位要进行正确的夏季养生，
1. 先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。2.冬季滋补重在滋燥润肺
冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美mm幼嫩的肌肤，那么怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣使它安然度过寒冬呢？养生网小编马上为你送上冬季5大护
双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，
预防胜于治疗想预防呼吸道疾病的发生需注意以下几项：首先，由于老年人的器官处于衰退阶段，身体对于气温变化适应较差，很容易感冒或出现慢性疾病复发，因此需做好
由于车辆没有为儿童设计专门的安全防护措施，车辆自带的安全带也都是适合大人使用的。又因为儿童天性活泼好动，无忧无虑，在乘车中只顾玩耍，意识不到危险。因此儿童随父母
寒冷的冬季如何饮食养生呢？冬季正是食补的最佳季节，人们的胃口大增，乐于享受各种美味，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡，那么冬季饮食养生要注意哪
立秋之后，气温开始逐渐下降，但余热尚存、秋阳肆虐，加上入秋后水较多，湿气较重，容易导致湿热郁积于身。初秋0之际的膳食搭配上需要注意：不宜过食生冷，特别是生冷瓜果
孕妇应该经常食用蜂蜜，它可以增强机体的消化和吸收功能。另外，夫妻双方都可以多吃海带，它可以起到益脑、补脑、健脑的作用。益脑、补脑、健脑相信所有的父母都想提高孩子
