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当准妈妈出现不愉快的心情时，要记住一句话，改变不了别人就要改变自己，让自己适当的放松下来，也许事情就没有你想象的这么严重了。那么如何可以调节心情呢？1、多交流、
孕期的心情会影响胎宝宝的发育，这是人尽皆知的事情。准妈妈在孕期的心理会影响到胎儿发育，所以，孕妇不仅要保证营养需求还要有个好心情。如果准妈妈的心情不好要及时自我
怀孕后要学会吃“好”，准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构，即要强调营养全面、合理搭配，又要避免营养不良或过剩。科学的孕期膳食安排需要遵
孕期出现腰疼不是一个普通问题，在孕期中医保健指南中我们可以了解到关于孕期腰疼的改善方法。准妈妈腰疼怎么办，在改善方式上不用药物治疗，一般通过按摩、针灸、热敷、锻
怀孕了还是要工作，那么你的工作一定会遇到很多麻烦。因为怀孕已经是件很辛苦的事情，再加上工作你会更加不容易，面对这些状况，应怎么办呢?一、想睡觉，记性也不好每天到
孕育宝宝是绝大多数新婚夫妇的重要课题，当你拿着验孕棒上的“中队长”标志时，心中的兴奋与激动之情是很难抑制的。但是，没过几天，很多孕妈妈就
抑郁症对我们来说已经不是一个陌生的医学名词，在我们的身边会听到有些孕妈妈出现抑郁的情况，在孕期如果出现这种情况该怎么办呢?1、转移注意力准妈妈如果发现自己情绪有
准妈妈在孕期的心理会影响到胎儿发育，所以，孕妇不仅要保证营养需求还要有个好心情哦。如果，准妈妈的心情不好要怎样自我调节最有效呢？一起来看看吧。孕妇心理状况妊娠4
每个人都有一片心情的天空，准妈妈的这片天空可能更加敏感，更加变化多端。由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心
在准妈妈的怀孕期间，相信很多准妈妈，在睡眠上，都会遇到一些小难题，其中，较大的一个问题就是失眠，那么，处于怀孕期间的准妈妈们，该如何进行最科学的睡眠调节呢？小编
