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如何变身白美人？试了各种各样的方法，但总觉得没有一种方法是经济又实用的，这里小编给你介绍一款倍受网友推崇的平民美白方法，相信对你也会有功效，试试吧。如何变身白美
立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1：双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。
糯米糍是一种较为有名的点心食品，主要是以糯米为主料，辅以其他佐料加工而成。很多人应该都有吃过吧，这个只有在热的时候才好吃哦，非常的q弹。10分钟教你做糯米糍简单
