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一、中老年人健康现状报告显示，在老年人健康状况不断改善的同时，仍然有18.3%的老年人为失能、半失能状态，总数达4063万人。老年人的家庭环境不适应老年人身体状
中老年人一日三餐吃什么好合理调配膳食日常食物尽管多种多样，但大体可以分为五类。即粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。其中，粮食类为主食；肉、豆、蔬菜类皆为副食；
中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长
中老年人体检应该做哪些项目①定期称体重。体重偏高或偏低都不利于身体健康。体重偏高会增加心脏的负担，易诱发心血管疾病；体重过轻则抵抗力降低，易感染其他疾病。②皮肤
一、中老年人10个保养秘诀中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。中老年人保健养生的十大要点(
一、中老年人选择什么钙剂补钙好1.机钙类及其制剂:其水溶性小(但能在胃酸中溶解)，含钙量高(40%)，是所有药用钙盐中含钙量最高的一种。且价格低廉，是目前应用最
随着年龄的增长，性能力会下降，性生活的质量也会不如以前。但是完美性爱又能够让夫妻感情更和谐，还能够让身心更加健康。对于老年人来说，和谐性爱还能让老年人有一个更加
不同蛋类的营养价值市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？不同蛋类，不同营养1 鸡
中老年人眼袋有哪类型？在现在生活里，相信很多中老年人的双眼下都会有眼袋，可是他们却不知道自己到底属于哪类型的眼袋，并且该怎样祛除它，那么中老年人眼袋有哪类型呢？
