不花1分钱减肥法 巧搓脚趾瘦30斤 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:94 1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为
【冬季健身“三搓“】搓手、搓脸、搓脚舒心过冬 2025-03-01 | 分类：职场江湖 | 浏览:55 搓手冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：1.搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背
