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一、刮痧作用(一)活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到"活血化瘀"
晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的
冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂。冬季喝点冬瓜汤可降糖降血压。那冬瓜汤怎么做才美味呢？接下来跟着小编一起看看吧！冬瓜富含V
养生粥的做法大全古代人认为喝粥可以延年益寿,从而极力推荐食粥养生。想想或许有一定的道理，今天给大家带来14款粥的做法，总有一款适合你。【皮蛋瘦肉粥】用料：大米，
养生泡水喝什么1、陈皮泡水喝——能清肠道陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健品。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。其最常见的用法就用来治晕动病。此外，陈皮还有清理肠
孕妈出行难，还要上下班，才下公交车，又上地铁线。若是有条件，谁非要在高峰期出行呢？给孕妇让座，尽管一再提倡，现实却不容乐观。初孕妈妈说肚子不显怀没人让座，大肚子
坚果美味又健康，但是有几种坚果对身体健康不利，可能致癌或对脏器造成损害，大家应该远离它们。下面小编列举了有毒的坚果，大家要避免吃这些有毒的坚果。1.灰尘散落的坚
春季和夏季，人们常常陷入一种老是想要睡觉的感觉，对于老人而言到还好，但是上班族和学生就容易影响到日常生活或者工作，那么究竟该如何来防止犯困，一起看看。第一招：早
如今每个家庭都只有一个孩子，孩子孤单的长大，钢筋水泥、高楼深院就像把它们关起来一样，每天只能和电子产品作伴，这样就造成了它们和别人离心离德。近日公布的“北京市未
2015超级碗广告红人、NBA球星奥多姆的大姨子金·卡戴珊在个人社交网络曝出与美国总统奥巴马合影，“不穿衣”的卡戴珊性感迷人，不禁让很多网友惊叹，为什么卡戴珊的
