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初夏初夏是春夏交接的季节，也是人体对环境温度最为适宜的有利温度。饮食建议：多选食含蛋白质、维生素和微量元素的食物。含蛋白质摄取量应在平常基础上增加10%~1
扁平臀由于骨盆松开，导致肌肉衰退，臀部松弛使原本浑圆而有弹性的臀部变得扁平。这些人容易出现扁平臀!1、缺乏运动2、坐时喜欢跷二郎腿下垂臀由于骨盆松开，腰部相对也
马上就要过年了，冬天的寒冷的感觉随着年味也更浓了。但是准妈妈却不怎么敢享受这冬天的感觉。倒不是让准妈妈出来受冻，而是因为不论什么时候适当的活动是对母体和宝宝都有
即使是在一天之内，不同时刻，身体各个器官的状态也大不相同，有时敏感兴奋，有时却迟钝低迷。准确把握身体的最佳状态，无论是调理身体还是完成工作，都会事半功倍。下面请
一、最佳的睡眠时间是多少健康睡眠时间为6~8小时专家认为人们每天的健康睡眠时间为：成年人：6~8小时是其所需的标准睡眠时间。老年人：5~6个小时，青少9小时左右
随着宝宝一天天的长大，饮食的需求也越来越多，专家表示，宝宝到一岁左右就可以断奶了，同时，也要注意断奶的季节，专家表示，春季是断奶的好时机，希望各位妈妈能把握住。
我们常说养生需要按时进行，其实，美容护肤也有时间要求的。防晒也需要分时段，不同时段的防晒方法各不相同。下面，我们就来看看不同时段的防晒方法到底有什么奥秘。进入春
肌肤问题是每个女性最关注的问题之一，每个年龄段的肌肤存在的肌肤问题不一样，不同时期的护肤方法各有特点。下面我们看看女性不同时期的护肤方法，看看怎样有针对性地护肤
养生导读：现今，养成已经成为了一股热潮，养生已经不仅限于老年人，年轻人也同样关注这方面的话题，那么，日常生活中如何养生呢？一天中哪个时段养生最佳？一天中各个最佳
如何分时段护理眼部？在现在生活里，很多美眉因为作息习惯不好，导致眼部出现黑眼圈或者眼袋，因此导致颜值减分，可是又不知道该怎样改善，那么如何分时段护理眼部呢？以下
