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冬至进补:走出冬至进补六大误区

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  误区一:盲目相信广告。  广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于

养血孕妈走出补血误区

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一些女性对补血确实存在认识上的误区,若不走出这些误区,就难以合理地补血。1、只吃红枣可以补血效果甚微红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当

健身提醒:走出健身的四大常见误区

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误区之一:出汗越多减脂越多不少人认为出汗越多减脂越多。专家指出,单纯的出汗并不能有效减肥,适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。专家还建议,大量排汗之

健身 必须走出8大误区

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严格的健身计划是给专业运动员制定的。若一定要制定计划,应预先考虑到一些可能会影响健身的因素,如假期和工作安排,然后准备一套备用方案。最重要的是,不能一遇到阻碍就

保健名医汤军教学生如何走出假期综合症

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快到五一了,又是一个小长假,对于正在学习的大部分学生,五一过后还没有从假期悠闲的状态中走出来,很多同学都出现了上课睡觉、四目张望、哈欠连天甚至严重者竟然忘记了已

从产后抑郁阴霾中走出

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分娩后,家人千般万般呵护着新妈咪,总是担心她们受凉感冒。其实,新妈咪不仅只是身体上虚弱,她们的情感也很脆弱,时常会患上“情绪感冒”&md

产后抑郁症的表现_怎样才能走出抑郁

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初为妈妈的你,除了心里的幸福外,有没有出现这些情况:老是无缘无故掉眼泪、对什么事情都不感兴趣、心慌气短胸闷、老是自责、心里压抑大……

产后抑郁症怎么调理 实用方法走出抑郁阴霾

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五大错误走路方法 走出超难看体型

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1、外八字走法:你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑